Smoothie für die Stärkung des Immunsystem
Smoothie für 2 Personen
1 mittelgroe Karotte
1 Apfel
1 Stück Ingwerwurzel, frisch, haselnussgroß
1 ausgepresste Orange
1/2 ausgepresste Zitrone
Zubereitung:
Den Ingwer schälen, die Karotte und den Apfel waschen. Kleine Stücke schneiden und in ein hohes Pürier-Gefäß geben.
Die Orange und die halbe Zitrone auspressen und dazugeben. Alles gut durch purieren.
Nach 10 Minuten im Kühlschrank kann der Smoothie getrunken werden.