Smoothie für die Stärkung des Immunsystem

 

 

 

 

Smoothie für 2 Personen

 

1 mittelgroe Karotte

1 Apfel

1 Stück Ingwerwurzel, frisch, haselnussgroß

1 ausgepresste Orange

1/2 ausgepresste Zitrone

 

Zubereitung:

Den Ingwer schälen, die Karotte und den Apfel waschen. Kleine Stücke schneiden und in ein hohes Pürier-Gefäß geben.

Die Orange und die halbe Zitrone auspressen und dazugeben. Alles gut durch purieren.

 

Nach 10 Minuten im Kühlschrank kann der Smoothie getrunken werden.

 

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